晚上不吃饭吃火龙果可以减肥吗

答：

减肥需要合理营养饮食，不应限制饮食。晚上不吃饭吃水果不具有减肥的作用。水果里含糖量较高，晚上食用以后，如果不运动使糖在体内蓄积，转化为脂肪，还会加重肥胖的症状。减肥期间的患者应合理营养饮食，不要进食含糖量较高的食物和高脂肪食物，患者应适当的多吃一些粗粮，减肥期间的患者应多吃新鲜的蔬菜富含维生素的食物。同时患者应适当的运动，增加户外活动，多做有氧运动，对减肥是非常有益的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。