碳水化合物对减肥有什么影响

答：

碳水化合物是我们身体必不可少的东西，它拥有于各种水果和谷物里。 苹果大米饭都是碳水化合物，并不是说要你不吃，而是少吃许多，多配搭许多绿色蔬菜 多喝水。多活动 就会慢慢瘦下来。不要喝药。活动再累也是对身体全权负责。不要弄坏了身体。期望以上的解释对您能有所帮助，祝您健康！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。