每公斤体重需要多少克碳水化合物

答：

一般地说，碳水化合物所产生的热量以占食物总热量的50%60%为好，若按重量估算，碳水化合物应是蛋白质和脂肪重量的4倍左右，太多或太少都有利于健康，建议在生活中饮食要合理安排，要清淡饮食多吃蔬菜，多做有氧运动。这些生活中的好习惯对你的预防工作疾病的再次发生都是有帮助。期望上述答案能帮助到您。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。