茶和钙片能同时服用吗

答：

吃完钙片不可以喝茶的，因为吃好钙片，要吃点酸性的东西，才容易吸收，而茶却相反，是碱性的。所以不能吃完钙片就喝茶。可以早上吃钙片，中午或晚上喝茶。这样就不会影响钙片的吸收了。钙是人体内最普遍的元素之人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。维生素D能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。维D将钙与维生素D进行有机结合，确保人体高效吸收。

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