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成人吃什么牌子钙片好
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问题详情：
你好，医生，最近我老公工作压力挺大,经常抽烟喝酒,听朋友说这样钙流失的比较多,影响健康,所以我想给老公买钙片补补钙,请问成人吃什么钙片补钙效果好？
答：
根据您的描述，成人补钙也可以口服碳酸钙咀嚼片，这是钙中吸收的比较多的钙，同时要配合多晒太阳，多吃牛奶鸡蛋，含钙的食物综合治疗可以促进疾病恢复的。辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，主食讲究谷豆类混食，不仅能使氨基酸互补达到最理想化，还能促进钙的吸收的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。