体重多久称一下合适

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问题详情:

医生您好,我是女性青年,今年53岁,我个人是比较能吃的,但是最近有点长肉,请问体重多久称一下合适

答:

具体的这个问题还是应当根据每个人的情况来制订,称出体重的频率在一周两次约莫,基本上每三天一次,这样你就会能明显的感觉到自己的体重有变动,这样就会给自己一定的一定。测体重不能够太勤也不能够频率太高,一两天内很难有非常明显的变动,最好的时间就是3到4天。最后,患者日常要惯良好的生活习惯,规律作息,禁烟酒,多增强日常锻练以此来大幅提高患者免疫力,防止病情病发。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科