b族维生素对皮肤的好处是什么

答：

维生素b，有增进脂肪分解代谢和抑止排泄的效用，所以说维生素b族对于我们还是比较重要的，若是动用得宜的话，那么对自身是有很大帮助的，所以说是感兴趣，那么在日常的生活当中，可以多理解几下维生素的许多有关的技术。若是想要多吃些维生素，那么可以通过许多蔬菜除了水果，如此一来也算一种比较好的方式了，因为我们日常生活当中的蔬菜和水果当中，所蕴含着的维生素还是比较多的。

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