睡觉脚抽筋是什么原因?

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我26岁,男最近好几个月以来,我睡午觉的时候就会觉着脚抽,干扰深度睡眠了,请问睡觉脚抽筋是什么原因?

答:

根据你叙述的情况来看,睡午觉脚抽经是缺钙致使的,建议你去医院做几下微量元素的仔细检查,平时要留意补钙,多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉,除了平时要适当的晒几下太阳,这样有助于钙的炼化。日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水,以此确保病情不反复。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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