感冒了吃什么食物而且合适

答：

1、主食及豆类的决定大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。2、肉蛋奶的决定乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。3、蔬菜的决定叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽；根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯；瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等；各种蘑菇、大葱、大蒜。4、水果的决定苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。