吃水煮鸡胸肉能减肥吗

答：

可以的，鸡胸上则基本是纯瘦肉，口感要柴的多，证明肌内脂肪也更少。用鸡胸肉配搭各种蔬果蔬菜做成的沙拉是最常见的节食沙拉之一，也是鸡胸肉最佳的节食烤法，水煮鸡胸肉捞出后凉透，然后用手撕成鸡丝，和生菜、小番茄、甘蓝菜一同拌匀，加许多沙拉酱风味更佳，但是要物色低热量的沙拉酱哦！

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