中年人头痛吃什么补品比较好

答：

您做过相关检查没问题就要考虑是不是血管紧张性疼痛了，比如说压力过大、情绪震荡都会引来头痛，建议您确保良好的生活作息，办到早睡早起，平时多吃一些高蛋白的食物，可以适当进行体育锻炼，放松自己。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。