银耳和红豆能一起煮吗

答：

可以，夏天吃比较好，红豆可以去湿驱毒，银耳用来治肺热咳嗽、肺燥轻咳。八宝粥里就有银耳和红豆。红豆和银耳的融合令得擅长更多的人食用，而且口感也很好，可平时多食用，具备很好的美容养颜的功效，最好也要注意其他营养的摄取。在饮食上，多吃许多，所含维生素多的水果和蔬菜，在综合评价的调养下还才可以超越美白的效果。

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