淀粉会导致发胖吗

答：

如果每天大量食用土豆的话，是会导致身材发胖的，也就是说土豆中的淀粉并不足以使身材过度肥胖，产生肥胖的原因可能是由于饮食习惯不良生活习惯不好导致的，建议在生活中避免熬夜，早睡早起，每天大量补水帮助排泄，饭后避免久坐或卧床，适当散步，帮助消化，饮食上不要吃膨化食品，油炸食品，高脂肪高热量的食物，参加有氧运动，坚持下来才能够减肥。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。