吃煮红薯会发胖吗

答：

红薯虽然不错，但是也要注意，不能吃得太多，红薯是一种常见的果蔬，其含有丰富的淀粉，糖含量相对较高，故大多数人认为吃红薯会发胖，如果想要减肥的情况下，还是不建议多吃红薯，因为红薯里面含有很多的淀粉，淀粉就会导致人出现发胖的情况，但是红薯里面含有丰富的维生素元素。对于人的身体好处是非常大的，如果不是因为减肥的情况下，可以多吃一些红薯。饮食上要注意合理的安排。

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