睡觉前吃红薯会发胖吗
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问题详情:
医生好..我现在正在减肥阶段,都说减肥要注意饮食,我在吃东西方面也很注意,今天妈妈买了红薯,我想问一下减肥红薯会发胖吗?
答:
最安全特效没有副作用的减肥方式就是管住嘴,迈开腿,意思就是要控制自己的饮食,忌烟酒,多清淡饮食,减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量,同时要坚持一定量的体育运动锻炼,不运动是肯定不行的。身体会分泌超量的可体松荷尔蒙,那也会造成体重的增加。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。