减肥可以喝苏打水饮料吗

答：

减肥期间可以喝不含糖、添加剂的苏打水哦。苏打水其实就是碳酸钠，是含碳酸气的水。没有味道。不加糖或其他添加剂的话，其实对人体没有什么特别的影响，和普通水差不多，对于胃不好的人，还有不错的缓解效果。天然的苏打水的酸碱性值呈弱碱性，对于传输氧气，调节人体的新陈代谢，排除酸性废物和预防各类疾病是有不错效果的。

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