益生菌固体饮料什么时候喝好

答：

根据你叙述的情况，所有益生菌最佳口服时间是早晨，在早饭前或者同早餐一同口服，因为这个时间胃酸浓度相对较低，有助于益生菌顺利达到肠道移栽。益生菌要用37摄氏度的温开水送服，温度太高太低都会影响效果，绝大部分的益生菌都是需要空腹的吃，会比较好，而且要温水泡，不能够用热水。水温不宜过高，不超过40度。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。