胖子健身需要吃蛋白吗

答：

胖子健身如果想吃蛋白也是可以吃的。主要是量要控制好，不要盲目大量的吃。蛋白粉这种东西，是帮助我们健身的人群更好的产生肌肉的东西，它可以有效的缓解运动之后身体的疲劳，最重要的是对于促进肌肉的增加有很大帮助，能够提高胖人的基础代谢率，帮助身体增加能量的消耗，从而达到减肥的目的。

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