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胖子吃什么食物减肥
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问题详情：
我太胖了，1.68米，体重230斤，还是高血压，一动就出汗，喉咙有痰，吃饭无常规打肌肉针，不起作用我希望能帮我把肥减下去，吃什么食物减肥最好？
答：
玉米是生活中非常受欢迎的一种食物，甚至在有的地区还会把玉米当作是一种主食，也是可以有效满足机体的营养需求的。而说到减肥期间可以吃什么这个问题，在减肥期间可以以玉米来代替米饭、面条等主食，因为玉米是一直低热量、高纤维素的食物，吃了以后可以刺激肠胃蠕动，对减肥是非常有帮助的。
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