人运动的时候最高心率是多少

答：

您好，根据你的描述，运动需要坚持的，每天运动至少个半小时以上，一周运动5天以上。运动的心率一般在120～160次每分钟。在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质。以上是对这个问题的建议，期望对您有帮助。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。