燕窝的泡发时间需要多久

答：

燕窝中所含有多种营养物质,丰富的蛋白质,铁,锌,氨基酸,活性因子,维生素,钠等,燕窝对皮肤的好处有很多,可以使皮肤变白,修复毛孔,帮助已受损的皮肤修复,也可以使皮肤变得更加弹性光滑.燕窝尽量不要在水中泡的太久了，否则就会滋生一些细菌，从而影响它的营养价值，尤其是夏天的时候，最容易变质，一般泡4-6个小时为宜。

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