失眠多梦头晕头痛精神不振怎么办？

答：

尿频，有可能是神经性的，还是注意重新调整好情绪，防止压力过大，可能是压力过大导致的神经衰弱，或者是植物神经紊乱，您可以与家人朋友多交流，多举办社交活动，来稳定的，同时，在睡前喝杯热牛奶，洗个温水澡，听些舒缓音乐来促进睡眠质量的，必须注意防止压力大。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。