常吃猕猴桃有什么好处

答：

吃猕猴桃还可以帮助节食，奇异果是高单位的膳食纤维不但可以增进胃肠扭动，也可以增强饱足感，猕猴桃还可以帮助深度睡眠，猕猴桃还能稳定情绪、降胆固醇、帮助吸收、预防便秘，除了润肺利尿和守护心脏的效用。适当的歇息，重新调整生活的习惯，不要久坐不要加班，多吃蔬菜水果还是比较好的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。