猕猴桃有什么维生素

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问题详情:

想吃猕猴桃很久了,听朋友说猕猴桃营养很大,猕猴桃有什么维生素

答:

猕猴桃含维生素C最多,拥有营养之王的称号。里面富含,维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E等。在水果中名列前茅,猕猴桃不仅维生素含量丰富,还富含丰富的氨基酸、矿物质及果胶。一天最好是服食两个,体寒的人尽量少吃,猕猴桃是属寒性的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科