猕猴桃可以和酸奶一起打汁吗

答：

这二种东西尽量不要放到一同吃，最好是间隔半个小时再吃，猕猴桃中维生素C含量颇高，容易与奶制品中的蛋白质凝聚成块，不但干扰消化吸收，还会使人出现腹痛、腹痛、恶心呕吐等症状，因此猕猴桃不能够跟奶制品一同食用，这是很要注意的地方。日常生活中要注意多去活动锻练，不要辛辣煎炸油腻饮食，多吃水果蔬菜，始终保持大便通畅，深度睡眠充足，惯良好的排便习惯。

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