百合籽怎么吃比较好呢

答：

可以做黑糖蜜豆百合籽粥，将百合籽漂洗干净后放入水中一直煮开，然后再闷上半个小时左右，等他软后在溶解，然后捞出而且蜜豆，淋上黑糖浆就可以吃了。但是这种东西是有夏季才会有，因为它主要是清热解火解暑除烦的，所以说夏季比较常见，建议吃之前稍微热一下，不要吃太凉的对胃不好。也可以直接煮熟之后连籽带汤喝下去，效果也是一样的，只是味道可能没那么好喝。

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