吃十天黄瓜能瘦多少斤

答：

节食按道理说有两种途径，活动和饮食压制。黄瓜属于纤维素多的食品，对于节食人群来说，可以吃。这类节食办法可以瘦五六斤，但是非常不健康，女性可能会致使停经，另外重新排便会反冲。建议多活动，根据迟燃效应，每日忍耐的活动，就能消耗大量的能量，进而消耗大量的脂肪。

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