早上空腹吃花生是有什么好处

答：

你好，清晨吃花生可以养胃，每天早上空腹吃一小把生花生，能协助纾解轻微的胃部不适，如恶心泛酸，还可以中和过多的胃酸。除了，花生含有不饱和脂肪酸，不含胆固醇，所含丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃足量生花生，对养胃有一定好处。期望我的解释能协助到你!

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。