失眠多梦是什么原因引起?

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女25岁因为自己的失眠,老是影响自己,我也不知道该怎么办,请问:失眠多梦是什么原因引起?

答:

失眠多梦是一种比较常见的神经衰弱症状,原因可以分成身理因素,心理因素和药物因素三绝大部分。身理因素主要展现在精神过度紧张,过度疲劳或是性兴奋等,心理因素主要展现在工作中,练习中和生活中有比较大的压力,或是在直面困难的时候引发的焦虑,抑郁,愤恨等许多症状,药物因素主要展现在过度饮酒或是侵害药物等,这些症状都会引来失眠多梦。平时要注意饮食生活习惯,多注意休息。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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