严重失眠一般该怎么治疗

答：

神经衰弱绝大多数是由于精神压力过大引来的，也不剔除有神经系统疾病的可能，建议您可以去医院仔细检查下，查明病因后有针对性的治疗。平时要注意劳逸结合，始终保持生活规律，不要过度劳累，多做些体育锻炼，丰富业余生活，睡前可以用热水泡脚或者是喝杯热牛奶，有助于改善睡眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。