肾虚和失眠一般该怎么调养

答：

患者再次出现了肾虚和神经衰弱的情况可以口服一些对症药物起些调养的作用，不但可以治疗肾虚，还可以起些一定的治疗神经衰弱的作用，在平时还可以喝一些枸杞茶、花茶等进行调养。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。