治疗失眠症怎么弄

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本人女25.岁,这段时间老是睡不觉,心里很闹心,也很烦,请问;治疗失眠症怎么弄

答:

1、睡眠障碍,也就是通常所说的难以入眠,通常需要有很长的一段时间方才能入眠,医学上称其为短暂性神经衰弱,多是因为心事繁多引发的,持续时间短,不需要任何救治,身体可做自然调整,故病程不足者不确诊失眠症。2、继发性失眠症状,一般是由于身体的某种疾病引来的神经衰弱,比较常见的就是神经系统絮乱,关节疼痛,皮肤瘙痒等等,还因许多不良的生存饮食生活习惯,如酒、咖啡、菜等引来的神经衰弱。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

失眠