高血压要怎么治疗好？

答：

根据你所叙述的情况，测定血压160属于高血压的，高血压一般可以服食降压药治疗，帮助减低血压。平时生活中药注意低盐饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，多活动，尽量始终保持情绪稳定，勤测定血压。然后，患者要注意保持清淡饮食、心情舒畅，避免熬夜和晚睡，保证足够的睡眠时间，其次是保持运动的习惯，在日常生活中也要切忌过饥或过饱，也不能暴饮暴食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。