治疗便秘的方法哪些妥当

答：

便秘是可以调养的,可以进行饮食以清淡为基础。同时也要少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，对纾解便秘都有很好的效果。目前治疗便秘较好的方法是大肠水疗疗法，该疗法安全系数高，不病发，建议多喝水，始终保持每天1500毫升的饮水量。润滋胃肠道，增加体内水分解代谢。其次，多注意活动，增加胃肠道的扭动，增进吸收。可以足量吃点香蕉。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。