绿豆和紫薯可以一起煮吗

答：

你好，据你的描述分析考虑紫红薯和绿豆可以一起煲粥的，平时要注意营养均衡，不要偏食，多吃水果蔬菜。绿豆熬粥经常食用，有清热解毒，防暑的作用。紫薯富含纤维素，哂，铁，有抗衰老和补血的作用。这两种食物可以同时使用，但也不要过量。祝你的身体健康。

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