女生掉头发严重吃什么

答：

女生掉头发严重可以吃许多含有钙、锌、蛋白质等食物，比如说海带、紫菜、鱼、虾、鸡蛋、牛奶等，能温养头皮，增进毛发生长。除此之外，患者还可以多吃水果蔬菜，消化维生素，能增进新陈代谢。不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

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