贫血喝红小豆补血

答：

对于补气是有一定效用的，平时可以多动用许多红枣，枸杞，桂圆熬粥吃，或者是煮水喝，这样补气的效果会更好许多，或者是每天都吃几颗红枣，花生这样也能很好的消化身体里的血液，也可以多举办许多体育运动，锻练几下身体，这样能增进血液淌，对于稳定贫血也有很大的协助。需要强调的是平时应注意低盐低脂饮食、高维生素饮食、适当的功能锻炼，避免长期、负重等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。