降血糖较有效5种食物能有哪些吗

答：

桑叶茶可以减低血糖，预防工作糖尿病的再次发生，桑叶能保护胰腺组织，增进胰岛素的正常排泄，还能稳定高血压，增加胆固醇和甘油三酯。芋头中所含半乳聚糖，能有效减低血压和胆固醇。番石榴茶中的番石榴多酚可预防工作血糖攀升。洋葱可以抑止血糖的攀升，不会有副作用。山药中的黏滑成分能紧紧包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收，从而抑止血糖的下降。

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