黑芝麻黑豆黑米燕麦打粉吃的作用

答：

黑芝麻黑豆黑米燕麦打粉吃有抗氧化、降血脂、美容养颜、补肾强身等功效。黑芝麻维生素E、铁和锌含量丰富，其中铁含量是白芝麻的2倍左右。钙含量更高，比牛奶高出8倍。具补肝、补肾、养血、润燥、乌发、抗癌、补脑的作用。它也是效果极佳的美容圣品，经常适量食用能达到抗氧化、延缓衰老的功效。

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