长吃黑芝麻有什么好处

答：

长期吃黑芝麻有提神醒脑的作用，所以对于即将参加考试的孩子是一个很好的选择，除此之外，长期吃黑芝麻还可以增加身体的免疫力，提高对病毒的抵抗力，如果出现少白头的现象，吃黑芝麻也很有帮助。因为黑芝麻可以起到让头发变黑变长的作用。它对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。还有不饱和脂肪酸的亚油酸，它有调节胆固醇的功能。

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