蛋白粉好还是增肌粉好

答：

蛋白粉与增肌粉区别：1、成分不同：增肌粉主要的成分是碳水化合物化，蛋白质，而蛋白粉顾名思义就是蛋白质含量高。2、价格不同：蛋白粉价格只有增肌粉一半左右，且每次用量只有增肌粉的一半儿，好的蛋白粉一般健身房就可以买到，价位从三百到一千不等。3、热量不同：增肌粉所含大量碳水化合物，更容易引发热量供大于求，屯积脂肪。

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