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怀孕失眠问题怎么办才合适？
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问题详情：
我老婆35岁，怀二胎了，最近她晚上总是睡不着，翻来覆去的，也不知该怎么办。请问：怀孕失眠怎么办？
答：
怀孕神经衰弱可以吃一些促进睡眠的饮食，比如说可以吃一些莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥这些都有促进睡眠的作用，除此之外晚上睡午觉的时候可以用热水泡脚，缓解一天的疲劳。睡午觉之前可以喝一杯牛奶，听着舒缓柔和的音乐，放松心情，有助于安神助眠。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。