孩子肥胖能吃该怎样治效果才好

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男孩子,刚7岁,这一年,观察到,我家孩子越来越胖了,并且,一顿可以吃好几碗饭,叫他运动也不愿意,请问:孩子肥胖能吃该怎样治效果才好。

答:

当孩子身体出现肥胖的时候,家长要给孩子制定一套运动方案和健康饮食,可以先让孩子在做运动的时候加大一些运动量,像慢跑,平常一圈可以半圈半圈加运动量,在这期间让孩子多吃一些黄瓜,西红柿猕猴桃等食物,一定要禁止孩子吃蛋糕,板栗这些高热量的食物,而且不要让孩子总是吃完就躺在床上不动,在给孩子治疗肥胖的期间,如果孩子情况严重一定要带孩子去正规的医院治疗。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿肥胖