小孩子肥胖爱吃肉该如何治效果才好

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问题详情:

我家男宝,今年1岁,最近,察觉到,孩子身上越来越肉乎了,同时,一顿可以吃好几碗饭,平时都不喜欢吃去玩,请问:小孩子肥胖爱吃肉该如何治效果才好。

答:

改变孩子的肥胖要从让他爱运动和不挑食开始,可以给孩子安排游泳或者慢跑这样的有氧运动,在这期间让孩子吃一些有利于改善肥胖症的蔬菜,例如冬瓜,豌豆黄等,像饼干,夏威夷果,小蛋糕这个高热量的食物就不要给孩子吃了,也不要让孩子吃完就睡或者躺在沙发上吃零食,在治疗小儿肥胖期间如果情况严重,建议家长先带孩子去医院检查一下孩子肥胖症的原因在针对性的治疗。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿肥胖