小孩子肥胖爱吃肉如何治效果才好

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男宝,已经5岁,最近几周,发现,我家孩子越来越胖了,另外,最近越来越能吃了,叫他运动也不愿意,请问:小孩子肥胖爱吃肉如何治效果才好。

答:

小儿肥胖你可以先给孩子制定运动量和改变饮食,家长要监督孩子做一些有氧运动像慢跑,游泳等,并且饮食上孩子多吃黄瓜,胡萝卜,菠菜等,禁止孩子吃高热量,高脂肪的食物,像蛋糕,干果,曲奇饼干等,要帮助孩子改正吃完不喜欢动,或者暴饮暴食的习惯,在治疗小儿肥胖期间如果情况严重,建议家长先带孩子去医院检查一下孩子肥胖症的原因在针对性的治疗。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿肥胖