小孩子肥胖爱吃肉应当如何治效果才好

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男孩,8岁,上小学了,最近,发现,孩子身上越来越肉乎了,另外,吃起来好像也特别不节制,平时都不喜欢吃去玩,请问:小孩子肥胖爱吃肉应当如何治效果才好。

答:

改变孩子的肥胖要从让他爱运动和不挑食开始,可以先让他做一些有氧运动,比如慢跑,爬坡,游泳等,要给孩子多吃一些像苹果,猕猴桃,胡萝卜等食物,禁止孩子吃高热量,高脂肪的食物,像蛋糕,干果,曲奇饼干等,而且不要让孩子总是吃完就躺在床上不动,家长在治疗小儿肥胖期间如果孩子情况严重就要及时去医院在医生的指导下给孩子治疗。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿肥胖