小孩子肥胖爱吃肉应怎样治效果好

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男孩子,刚9岁,最近,发觉,孩子身上越来越肉乎了,而且,吃的饭也比一般孩子多,还不爱运动,请问:小孩子肥胖爱吃肉应怎样治效果好。

答:

当孩子患上肥胖症的时候家长可以增加孩子的运动量和控制他的饮食来改变症状,对于小儿肥胖多做一些有氧运动像爬坡,游泳都可以的,像冬瓜,西红柿这样高纤维的蔬菜要多吃一些,禁止孩子吃高热量,高脂肪的食物,像蛋糕,干果,曲奇饼干等,而且孩子不喜欢运动的习惯一定要改掉,不然容易堆积脂肪,在治疗小儿肥胖在期间,家长如果发现孩子情况严重要及时去医院查明原因在针对性的治疗。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿肥胖