小孩子肥胖不爱运动该怎么样治效果才好
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我家女宝,今年8岁,最近几周,发觉,我家孩子体重要比别的孩子重很多,另外,一顿可以吃好几碗饭,喜欢吃完饭就躺着,请问:小孩子肥胖不爱运动该怎么样治效果才好。
答:
当孩子患上肥胖症的时候家长可以增加孩子的运动量和控制他的饮食来改变症状,家长可以让孩子做一些有利于改变肥胖症的运动,比如说去慢跑,去游泳等,并且像胡萝卜,菠菜对改变肥胖都是有帮助的,禁止孩子吃一些油炸食品和干果类食物,这些都是干热量高脂肪的食物,要帮助孩子改正吃完不喜欢动,或者暴饮暴食的习惯,家长在给孩子治疗肥胖症期间,如果上述方法没有让您的孩子肥胖症状缓解的话要及时去医院查明原因,避免病情加重。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。