幼儿大便难平时饮食吃什么

答：

针对孩子便秘这一情况，在日常饮食需要作出调整，首先要让孩子多喝点水，像火龙果、香蕉以及苹果等水果也要多吃，不但可以补充水分还可以帮助促进肠道蠕动，早、中、晚三餐注意要给孩子选择一些好消化的食物，比如像一些煮的比较烂的面食和杂粮，蔬菜上的话可以选择一些富含纤维素的，如豆芽、西兰花以及芹菜等都是不错的选择，还要注意别给孩子吃一些刺激的食物，像冰淇淋、烧烤之类的，针对孩子的便秘，在正确饮食的同时要帮助孩子养成良好排便习惯，以避免病情的复发。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。