幼儿大便难平时饮食怎么吃

答：

当孩子出现便秘情况的时候首先可以多喝点水，补充肠道水分帮助大便排出，除了多喝水平时也要多吃水果，尤其是像香蕉、火龙果等有通便作用的水果，饮食上要选择一些好消化的食物，像面食和一些杂粮都是不错的，还应合理的搭配一些蔬菜，尤其是像白萝卜，具有通气作用可帮助改善症状，像一些比较刺激的食物就不要给孩子吃了，不管是生冷的还是辛辣的，当然，除了饮食之外养成一个好的排便习惯对小儿便秘的治疗也是很关键的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。